CLOSE
asia black 25 de la cloma pharma: cum să luăm, reacții adverse, recenzii
Asia Black 25 de Cloma Pharma
Ingredientul activ în arzătorul de grăsimi Asia Black 25 este ephedranul, extractul de cafeină și salcie, care a fost dovedit și dovedit în timp. Fiind un termogenist, medicamentul stimulează și accelerează metabolismul, permite organismului să se adapteze mai ușor la o dietă, să se simtă bine chiar și cu o dietă limitată. conținut 1 listă
presă îngustă a bancii de prindere: o tehnică pentru a efectua ce mușchi lucrează
Presă îngustă a bancii de prindere
Presa îngustă a bancului de prindere este folosită în culturism și la ridicarea electrică pentru a lucra tricepsul. De asemenea, este mai solicitant pentru delta anterioară și nu este indicat celor care au o vătămare activă a articulației umărului. Multe persoane strâng o prindere îngustă și medie chiar și mai mare decât lățimea, 81 cm. Acest lucru se dato
antrenament cu greutate în sala de sport, program de antrenament
Antrenament în greutate la umăr
Antrenamentul regulat deltoid crește lățimea brâului de umăr. Acest lucru are un efect pozitiv asupra aspectului sportivului. Tricepsul, bicepsul, o talie îngustă pe fundalul umerilor bine dezvoltați arată cel mai avantajos. Antrenamentul în greutate la umăr este considerat cel mai dificil. Umerii co
primii doi ani - yor dorian
Primii doi ani - Dorian Yates
Invazia mea de culturism a avut loc în mai 1983. În locul în care am trăit, era destul de încordat în sensul masacrului și, prin urmare, m-am angajat serios în karate de contact. Pentru a deveni mai puternic, am citit reviste de culturism și, odată, mi s-a părut să încerc acest sport. Desigur, nu mă gândeam la titluri la acea vreme. Voiam doar să
istoria și evoluția culturismului
Istoric culturism
Încă din zilele Imperiului Roman și ale Greciei antice, un corp frumos cu mușchi bine dezvoltați s-a bucurat de o atenție deosebită printre sculptori și pictori. Cultul perfecțiunii fizice și al unui corp frumos a fost deja susținut de binecunoscutele exerciții de antrenament în greutate pentru a consolida puterea fizică și mușchii. De atunci, s-a
Alegerea Editorului
drbogner.com
Înapoi apăsări de pe bancă
Îmbunătățirea inversă de la bancă către triceps este un exercițiu obișnuit. Mulți consideră că este un „nou venit” al plăcilor, dar biomecanic este o mișcare diferită. Include capetele mediale și laterale ale tricepsului. Exercițiul este adesea folosit ca auxiliar în sporturile de forță și chiar mai des în fitness, deoarece este accesibil începătorilor și poate fi folosit și de persoane destul de avansate. Exercițiile fizice ajută la
Posturi Populare
drbogner.com
Un set de masă musculară pentru fete
În prezent, pe Internet există o cantitate foarte mare de informații inutile despre setul de masă musculară pentru fete, și invers, există o mulțime de mituri, care în cea mai mare parte nu sunt susținute de nicio faptă. Pentru a câștiga masa musculară, avem nevoie de alimentația corectă și de planul de antrenament adecvat . conținut 1 Alim