Pastile pentru îmbunătățirea activității creierului și a memoriei

Abilitatea de a-și aminti și de a învăța informații este capacitatea de care are nevoie absolut orice persoană. Deținerea unei astfel de abilități este posibilă numai atunci când memoria eșuează. Dacă datele primite sunt procesate și amintite rapid, o persoană are o minte clară, poate realiza multe.

Toată lumea are nevoie de o amintire bună. Îi ajută pe școlari și studenți să învețe rapid materiale didactice și să susțină cu succes examenele, angajații din diverse domenii pentru a face față responsabilităților și calificărilor lor, precum și persoanelor în vârstă să mențină activitatea creierului activ și să ajungă într-o formă fizică bună.

conținut

  • 1 Cum să deveniți proprietarul memoriei perfecte "> 2 pilule pentru îmbunătățirea activității creierului - TOP10
    • 2.1 Glicină
    • 2.2 Nootropil
    • 2.3 Intellan
    • 2.4 Piracetam
    • 2.5 Fenotropil
    • 2.6 Tanakan
    • 2.7 Picamilon
    • 2.8 Aminalon
    • 2.9 Pantogam
    • 2.10 Memoplant
  • 3 Caracteristici ale unor medicamente
  • 4 moduri populare de a îmbunătăți funcția creierului
  • 5 Instruire pentru activitatea creierului
  • 6 Ce factori afectează negativ memoria?
  • 7 Menținerea unui stil de viață sănătos este cheia unei amintiri bune

Cum să devii proprietarul unei amintiri ideale?

Încărcările zilnice nu trec fără urmă. Acestea au un impact direct asupra procesului de gândire atunci când intră prea multe informații, cele mai multe fiind inutile. Drept urmare, o persoană începe să uite de cele mai multe „lucruri mici” importante, de exemplu, mergând la cumpărături, nu-și amintește ce intenționau să cumpere sau dacă au oprit gazul din casă. Este imposibil să ignorați uitarea la orice vârstă, deoarece odată cu vârsta, situația se va agrava.

Printre modalitățile disponibile de a îmbunătăți memoria și activitatea creierului, următoarele sunt considerate cele mai bune:

  • Îmbogățirea dietei cu carbohidrați. Structura acestor nutrienți este transformată în glucoză. Pentru a reumple aprovizionarea acestei substanțe, este suficient să luăm micul dejun cu o omleta, o felie de pâine coaptă din cereale integrale, precum și o omletă.
  • Dans și sport. Nu trebuie să vă antrenați ore întregi. Este suficient să efectuați câteva exerciții pentru a stimula fluxul de sânge către creier. Studiile științifice au arătat că la persoanele care se mișcă activ, asimilarea informațiilor are loc cu 20% mai repede decât la cei care neglijează exercițiul fizic.
  • Tastarea. Dezvoltarea memoriei este bine promovată de texte dactilate de text neobișnuit, dar efectul se observă nu imediat, ci treptat.
  • Căutați informații. Nu trebuie să pierdeți șansa de a înțelege mai multe și nu doar să vă îndepliniți sarcinile de serviciu. Acest lucru va ajuta, fără îndoială, la stimularea activității creierului.
  • Pentru a repara locurile în memorie. Oamenii care își parchează mașina în parcare pot sta o vreme, să se uite la stânga sau la dreapta să-și amintească unde se află mașina.
  • O cantitate mică de alcool de calitate. O porție mică înainte de cină vă permite să vă dezvoltați bine memoria, deoarece stimulează circulația sângelui.
  • Periaj de înaltă calitate cu ață dentară. Pe gingii în timpul zilei există un număr mare de bacterii din alimentele consumate în timpul zilei. Și dacă nu scapi de ele cu atenție, ele afectează prost activitatea tuturor organelor.

Aceste moduri simple și accesibile de a îmbunătăți memoria sunt destul de ușor de implementat în viața ta.

Pastile pentru îmbunătățirea activității creierului - TOP10

Farmacologia modernă oferă multe medicamente care stimulează creierul și memoria:

glicină

Instrumentul normalizează activitatea creierului, procesele metabolice, reduce intoxicația. Aceste pastile îmbunătățesc calitatea somnului. Sunt un fel de vitamine cu un anumit efect metabolic, care contribuie la transformarea reacțiilor care apar în organism, susțin procesele de bază ale vieții.

Nootropil

Luând pastile crește concentrația, îmbunătățește memoria, normalizează activitatea creierului. Medicamentul conține piracete și alți compuși auxiliari, este nootrop. Recepția sa ajută la memorarea informațiilor bine, previne formarea cheagurilor de sânge, îmbunătățește conștiința. Tabletele nu provoacă emoții ale sistemului nervos.

Intellan

Un medicament tonic, care conține minerale și vitamine naturale. Aportul regulat al acestor pilule stimulează metabolismul, îmbogățește creierul cu substanțe valoroase, reduce oboseala și este indispensabil în timpul depresiei, stresului și anxietății.

piracetam

Medicamentul cu efect nootrop, care este utilizat pentru a îmbunătăți concentrația, restabilește memoria, ameliorează amețelile, hipertensiunea, ateroscleroza, letargia. Acțiunea comprimatelor are ca scop normalizarea funcționării aparatului vestibular, reducând stările depresive.

fenotropil

Aceste tablete nootrope îmbunătățesc starea de memorie, funcționarea celulelor creierului, facilitează foarte mult procesul de stăpânire și memorare a noilor informații primite și ajută la trecerea examenelor, rapoartelor și certificarea trecerii. Medicamentul susține schimbul rapid de informații între emisfera dreaptă și stânga, precum și celulele în stare activă, înălțând.

Tanakan

Este o fitopreparare care ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, deoarece hrănește celulele corpului cu glucoză. Tabletele previn tromboza, elimină tinitusul și restabilesc acuitatea vizuală. Normalizează circulația sângelui, ceea ce contribuie la creșterea capacității creierului de a învăța.

pikamilon

Se referă la medicamente nootrope și este luat pentru a normaliza alimentarea cu sânge după ce a suferit leziuni la nivelul capului, accidente vasculare cerebrale, migrene și glaucom. Medicamentul ajută la rezistența la stresul mental și fizic și, de asemenea, reduce manifestările de iritație și anxietate.

Aminalon

Este o pastilă prescrisă pentru a îmbunătăți memoria și activitatea creierului, care au suferit boli ale sistemului cardiovascular și suferă de hipertensiune arterială, precum și de amețeli constante, ateroscleroză, inhibarea dezvoltării în copilărie, atacuri de panică, intoxicație cu consumul de alcool și medicamente. Ca multe alte medicamente, este un nootrop.

Pantogamum

Acesta este un medicament care este prescris persoanelor care suferă de epilepsie, schizofrenie. De asemenea, medicamentul este luat de cei care sunt expuși în mod constant la o mare efort fizic, au boli asociate cu modificări ale vaselor creierului. Tabletele nootrope pot fi prescrise copiilor cu retard mental cu tulburare de deficit de atenție și bâlbâială.

Memoplant

Medicamentul este un angioproiector. Instrumentul este proiectat pe baza componentelor de origine vegetală. Tonifică vasele de sânge, normalizează funcția metabolismului. Luați Memoplant pentru a ameliora durerile de cap, amețelile, zgomotul nu numai în urechi, dar și în regiunea occipitală, precum și cu un aport insuficient de sânge la membre.

Medicamentele vândute în farmacii îmbunătățesc memoria, funcția creierului și cresc capacitățile pe care organismul le are.

Caracteristicile unor medicamente

Pastilele care stimulează memoria și activitatea creierului pot aduce o eficiență mult mai mare și nici un rău, dacă observați câteva nuanțe:

  • Glicina nu are efecte secundare toxice, așa că puteți cumpăra medicamentul fără o programare de la medicul dumneavoastră.
  • Nootropil, dimpotrivă, nu poate fi cumpărat la vânzare gratuită. Corpul unei persoane care a suferit o vătămare sau un fel de boală poate răspunde diferit la administrarea medicamentului, ceea ce necesită o manipulare atentă și atentă.
  • Fără a consulta un specialist, nu ar trebui să bea astfel de tablete precum Intellan. Este mai bine să începeți să luați acest instrument după consultarea unui medic, urmând toate recomandările.
  • Eficacitatea Piracetam depinde direct de regimul de dozare. Este recomandat să luați acest medicament exclusiv conform recomandărilor unui specialist. Medicamentul este eliberat exclusiv pe bază de rețetă.
  • Luând Fenotropil stimulează munca celulelor creierului responsabile de memorare, dar are multe contraindicații. Doar un specialist poate determina efectul comprimatelor asupra organismului, prin urmare, medicamentul este eliberat cu rețetă.
  • Tanakan, disponibil în tablete, este disponibil pe bază de rețetă, iar în formă lichidă poate fi achiziționat pe piață.
  • Dozele medicamentului Memoplant între 40 și 80 mg pot fi achiziționate fără rețetă de la un specialist. Atunci când cantitatea produsului achiziționat este de la 120 mg sau mai mult, acesta nu este distribuit fără prescripția medicului.

Într-o farmacie, nu puteți cumpăra medicamente precum Pantogam, Picamilon și Aminalon într-o vânzare gratuită.

Moduri populare de a îmbunătăți funcția creierului

Puteți activa și stimula munca memoriei nu numai cu utilizarea tabletelor, ci și cu diverse remedii populare:

  1. Tinctura de trifoi. Pentru a pregăti un preparat de casă, este necesar să completați inflorescențe de trifoi cu 500 ml de votcă, puse la loc răcoros timp de 14 zile. O lingură din acest remediu la domiciliu înainte de culcare este suficientă pentru a îmbunătăți claritatea conștiinței și a minții, scăpând de zgomot în cap.
  2. Hrean cu lămâie. Instrumentul este ușor și simplu de pregătit. Curăță vasele de sânge și normalizează circulația sângelui. Sucul format din 3 lămâi se amestecă cu un borcan de hrean și 3 linguri de miere. Această masă se lasă la frigidere timp de 3 săptămâni, apoi se ia o linguriță de două ori pe zi.
  3. Pinii muguri tineri. Obținerea prosperității în primăvară. Nu trebuie să gătiți nimic din rinichi, ci doar mestecat înainte de a mânca, ceea ce vă permite să restabiliți memoria și să încetiniți procesul de îmbătrânire.

Un efect pozitiv asupra organismului și a memoriei este asigurat de nutriție. Trebuie să fie bogat în proteine. Dieta trebuie să conțină fructe uscate, mere coapte sau cartofi, morcov fiert, nuci, semințe de floarea soarelui, salate gătite în ulei de măsline și ciocolată neagră. Afinele congelate și afine proaspete au un efect pozitiv asupra acuității vizuale și a circulației creierului.

Antrenament cerebral

Începerea de a efectua exerciții pentru minte este utilă la orice vârstă. Există câteva trucuri simple pentru antrenamentul creierului:

  • Pronunțați cuvintele începând cu fiecare literă a alfabetului de la prima și așa mai departe. Acest lucru trebuie făcut cât mai repede.
  • Repetați cuvinte străine care au fost învățate în timp ce studiați la școală sau institut.
  • Numărați numerele în ordine inversă. Puteți începe de la cincizeci până la zero și apoi extindeți treptat limitele.
  • Joacă orașe când apelează numele după ultima literă a celei anterioare.
  • Vino cu sinonime pentru o varietate de cuvinte.

Este util să rezolvați cuvinte încrucișate, să memorați poezii, să rezolvați probleme complexe.

Există multe moduri neconvenționale de a recupera memoria. Par destul de ciudat, dar unele sunt destul de bune cu ele.

„Apa de Aur” este unul dintre mijloacele neconvenționale, a căror eficiență vorbește destul de mult. Oamenii de știință nu confirmă faptul că metalul nobil reacționează cu apa, dar oamenii care l-au luat vorbesc pozitiv despre acest remediu.

Pentru a simți eficacitatea unui metal prețios, puteți pregăti un instrument special. Într-o sticlă de jumătate de litru umplută cu apă, au pus o bijuterie din aur, fără inserții de pietre prețioase. Apoi, puneți recipientul pe foc, fierbeți lichidul astfel încât volumul să scadă la jumătate, luați produsul de trei ori pe zi, câte o linguriță fiecare. Două săptămâni mai târziu, potrivit recenziilor, memoria se îmbunătățește și mușchiul cardiac se întărește.

Ce factori afectează negativ memoria ">

Abundența de informații și cantitatea uriașă de sfaturi cu care trebuie să se confrunte o persoană modernă zilnic, în mare parte nu poartă nimic util în sine. Din păcate, acest lucru vine de obicei mult mai târziu. Abundența de fluxuri de informații supraîncarcă creierul, care începe să funcționeze defectuos, exprimat în faptul că informațiile utile încep să fie uitate.

Pentru a păstra tinerețea și puterea creierului, pentru a restabili memoria, este necesar să abandonați unele lucruri care vă sunt familiare:

  • Nu există un număr mare de făină și alimente dulci, murături, care duc la faptul că lichidul acumulat în organism este slab excretat, începe constipația, durerile de cap. Aceste consecințe negative duc la faptul că aportul de sânge este perturbat în creier.
  • Încetează să mai duci un stil de viață predominant sedentar, deoarece sângele începe să circule prost atunci când organele interne și creierul încetează să mai primească suficientă nutriție.
  • Nu petreceți tot timpul acasă, deoarece creierul are nevoie de suficient oxigen.
  • Refuză să iei medicamente pentru care medicul nu a prescris, deoarece efectele secundare afectează negativ sănătatea și pot fi dependente.

Utilizarea unor cantități mari de alcool are, de asemenea, un efect negativ asupra memoriei.

Menținerea unui stil de viață sănătos este cheia unei amintiri bune

Activitatea fizică regulată, o dietă echilibrată corespunzătoare și renunțarea la obiceiurile proaste, mai ales fumatul, așa cum arată studiile, ajută la îmbunătățirea și stimularea memoriei.

Postura corectă joacă, de asemenea, un rol important. Încercați să vă mențineți spatele drept, chiar și atunci când există un anumit scaun. Umerii răspândiți și un gât slab înapoi îmbunătățesc circulația sângelui în creier. Ar trebui să monitorizați cu atenție digestia, care depinde în mare măsură de alimentația corectă.

A trăi o viață sănătoasă și lungă nu permite decât angajarea pe cont propriu, atunci când este necesar, chiar să-ți dai peste cap, să faci exerciții fizice în mod regulat, să faci plimbări, să mănânci mâncare proaspătă și să dezvolți potențial mental. Și dacă rămâi sănătos, atunci fii mereu fericit.

Articole Interesante