Cum se construiește pieptul cu ganterele
Pentru a pompa mușchii majori ai pectoralilor, este necesar să se aplice un program cuprinzător, care include un sistem special de nutriție, utilizarea instrumentelor speciale, precum și antrenamentul regulat în greutate. conținut 1 Care sunt avantajele și necesitatea antrenamentului cu ganterele>> 2 Reguli de bază și regulamente de antrenament pentru construirea mușchilor pectorali 3 Principiile construirii mușchilor pectorali 4 Dieta pentru construirea mușchilor pectorali 5 medicamente speciale de stimulare a mușchilor 5.1 Riboxin 5.2