Tabelul de calorii prezintă produse precum: nuci.
Toate datele sunt indicate pentru 100 de grame de produs.
| produs | apă | proteine | grăsimi | hidrati de carbon | kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| arahide | 10 | 26, 3 | 45.2 | 9.7 | 548 |
| nuc | 5 | 13.8 | 61.3 | 10.2 | 648 |
| migdale | 4 | 18.6 | 57.7 | 13.6 | 645 |
| Seminte de floarea soarelui | 8 | 20.7 | 52.9 | 5 | 578 |
| alună | 4.8 | 16.1 | 66.9 | 9.9 | 704 |
