Construiți un biceps cu rețetă de Arnold Schwarzenegger
Timpurile se schimbă, iar odată cu ele suferă modificări și criterii pentru evaluarea anumitor realizări, care pot fi văzute clar la dezvoltarea standardelor de culturism. Cu toate acestea, în acest domeniu există un clasic care nu și-a pierdut relevanța reală în timpurile moderne. Vorbim în general despre arme și, în special, despre bicepsul lui Arnold Schwarzenegger. Forma, dimensi