Gain Fast 3100 câștigător, produs de compania americană Universal Nutrition, conține o cantitate mare de carbohidrați. Această nutriție sportivă este destinată în principal ectomorfelor, adică persoanelor care au un fizic subțire prin natură. Suplimentul nu este potrivit pentru sportivii care sunt predispuși să crească în greutate. Principalul avantaj al câștigătorului este faptul că este practic fără zahăr, dar este bogat în calorii, datorită cantității mari de proteine și carbohidrați.
conținut
- 1 Efectul luării
- 2 Compoziție
- 3 Cum să luați Gain Fast 3100
- 4 recenzii
Efectul luării
Luând un supliment sportiv vă ajută:
- accelerează creșterea mușchilor;
- recuperare musculară;
- suprimarea proceselor catabolice;
- crește rezistența;
- obținând suficientă energie.
Câștigătorul poate crește semnificativ forța unui sportiv.
structură
Fiecare porție de nutriție sportivă conține 230 de grame. Este vorba despre aproximativ 5 linguri măsurate care conțin 868 calorii. Ei dau sportivului:
- carbohidrați - 162 g;
- proteine - 37 g;
- grăsimi - 8 g;
- fibre dietetice (fibre) - 4 g.
Câștigătorul conține minerale, vitamine, elemente micro și macro, substanțe anabolice, îndulcitori, arome. Alături de componentele enumerate, suplimentul sport conține 6 grame de complex BCAA, precum și o serie de alți aminoacizi esențiali.
Cum să luați Gain Fast 3100
Specialiștii producătorului recomandă luarea unui lot întreg de suplimente după antrenament și udare în zile libere de exerciții fizice. Pentru a pregăti un cocktail, în 500 de mililitri de lapte, suc sau apă, se cresc 5 linguri complete de compoziție. Cel mai bine este să împărțiți de mai multe ori porțiunea pregătită. Principalul lucru este să bei un cocktail în primele două ore după pregătire. Această perioadă se prelungește la 6 ore dacă amestecul este păstrat la frigider.
În plus, Universal Nutrition a dezvoltat o schemă de câștig universal numită Gel Big Quick. Este necesar să se agite 6 linguri de măsurare a unui supliment sportiv, care este de 340 de grame, în 2, 3 litri de lapte. Mai bine să alegi slab. La amestecul rezultat se adaugă 3 albușuri de ou. Acest lucru vă permite să creșteți conținutul de proteine și calorii al băuturii. Apoi, la alegere, adăugați 0, 6 litri de iaurt sau înghețată, precum și 4 linguri de lapte praf, mai multe banane și 5 linguri de orice miere naturală. Această rețetă pentru un cocktail sport vă permite să obțineți o porție cu un conținut caloric peste 3100 kcal. Bea un astfel de aditiv în porții. Cocktail-ul se păstrează la frigider și se ia 300-400 ml o dată sau de două ori pe zi.
Nutriția sportivă nu are contraindicații sau efecte secundare, dar poate supraîncărca sistemul digestiv. Dacă se constată astfel de tulburări, câștigătorul este oprit.
opinii
Mulți sportivi își lasă comentariile cu privire la câștigul produs de Nutriția Universală, dar majoritatea, desigur, provin de la cei care au un fizic slab prin natură. Sportivii răspund bine la eficiența, rata de dizolvare, absorbția suplimentului. Comentarii nemulțumite cu privire la problemele cu tractul gastro-intestinal sunt rare.
Un câștig este produs cu șase opțiuni de aromatizare diferite - ciocolată, căpșuni, vanilie, pina colada, banane, smântână. Dacă analizați recenziile, cei mai mulți preferă căpșunile și ciocolata. Cel mai puțin sportiv ca un câștigător cu gust de pin colada și banane.
