Nutriția sportivă zerul 100, produs de compania poloneză Trec Nutrition, este o concentrație pură de proteine din zer. Suplimentul este foarte popular în rândul sportivilor datorită calității sale europene ridicate, care respectă toate standardele existente, gust excelent, eficiență maximă și costuri accesibile. Proteina din zer este concepută pentru a câștiga masa musculară slabă și este utilizată de mulți sportivi în perioadele de uscare. Este băut pentru a reduce efectele nocive ale proceselor catabolice asupra fibrelor musculare.
conținut
- 1 Efectul luării
- 2 Compoziție
- 3 Cum să luați zerul 100 de Trec Nutrition
- 4 recenzii
Efectul luării
Aportul proteic din zer Trec Nutrition le permite sportivilor să experimenteze următoarele avantaje:
- o creștere a masei musculare slabe și o creștere a forței în timpul antrenamentelor intense;
- suprimarea catabolică și îmbunătățirea calității proceselor de recuperare;
- crește indicatorii de anduranță, ceea ce afectează pozitiv productivitatea în fiecare lecție;
- îmbunătățirea reliefului muscular.
Suplimentul sportiv este la fel de potrivit atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Proteina pură serică este excelentă pentru orice tip de antrenament. Nu există restricții.
structură
O porție a suplimentului este de 30 de grame, care conține 95 de calorii. Această cantitate de nutriție sportivă conține:
- proteine - 21, 6 g;
- carbohidrați - 1, 7 g;
- grăsimi - 0, 2 g.
Proteina include arome artificiale și naturale, precum și diverși coloranți cu îndulcitori. Cantitatea de carbohidrați și grăsimi din supliment este minimă și, prin urmare, administrarea de proteine din zer nu va duce la un set de grăsimi subcutanate.
Cum să luați Trey Nutrition Whey 100
Producătorul recomandă consumul suplimentului de la una la trei ori pe zi. Totul depinde de nevoile individuale de proteine. Pentru a obține o porție, 30 g de substanță sunt diluate în 200-300 ml lapte degresat sau apă. Timpul optim pentru aportul de proteine este considerat dimineața. În zilele de antrenament, este mai bine să bei suplimentul cu o oră înainte de început și imediat după curs. Restul timpului, următoarele două porții sunt luate între mese separate.
Pentru a crește eficacitatea consumului unui complex proteic, acesta este combinat cu alte suplimente. Sportivii cu experiență beau de obicei proteine din zer pur cu creatină monohidrat. Acest lucru vă permite să obțineți un câștig muscular maxim prin rezistență crescută.
Specialiștii producătorului recomandă să luați suplimentul cu următoarele nutriții sportive:
- cu complexul de aminoacizi BCAA G-Force pentru a accelera procesele de recuperare și suprimare a proceselor catabolice;
- cu suplimentul de vitamine-minerale MultiPack pentru a îmbunătăți sănătatea articulațiilor și ligamentelor, precum și pentru a consolida funcțiile de protecție ale organismului.
Complexul nu are efecte secundare. Este absolut sigur, dar în unele cazuri, din cauza intoleranței individuale la substanța activă, pot fi observate probleme de digestie. Este permis să luați suplimentul în mod continuu, fără întreruperi sau ciclism.
opinii
În magazinele online populare și pe forumurile tematice, sportivii care iau acest concentrat de proteine din zer lasă recenzii pozitive. Sportivii apreciază foarte mult disponibilitatea, eficacitatea și absența efectelor negative atunci când iau suplimentul. Nu se acordă mai puțin atenție variațiilor aromatizante. Un complex proteic este produs cu gust de ciocolată, vișine, vanilie, doar ciocolată, prăjituri și căpșuni. Cele mai populare sunt primele două opțiuni.
