Complexul de aminoacizi produs de producătorul BSN, sub denumirea comercială Amino X, este conceput pentru a îmbunătăți calitatea recuperării organismului după antrenament intensiv, a bloca procesele catabolice, a crește productivitatea în timpul efortului fizic și, cel mai important, a obține mai rapid masa musculară slabă.
Spre deosebire de alți aditivi, acești aminoacizi nu sunt eliberați sub formă de tabletă sau în capsule, ci sub formă de pulbere. Datorită acestui fapt, complexul se caracterizează printr-o solubilitate rapidă și o absorbție excelentă în organism. Suplimentul sport conține întreaga listă de aminoacizi esențiali. Complexul include BCAA. Alături de aminoacizi, minerale cu vitamine sunt prezente în preparat.
Datorită compoziției sale echilibrate, administrarea de aminoacizi are următorul efect pozitiv asupra sportivilor:
- accelerează procesele de recuperare;
- inhibă catabolismul;
- reduce stratul subcutanat de grăsime corporală;
- servește ca o sursă suplimentară de energie;
- dă un impuls creșterii musculare fără grăsime.
Listă de aminoacizi
Într-o porție recomandată de supliment Amino X conține 14, 5 grame de amestec de pulbere, care reprezintă:
- carbohidrați - 1 gram;
- matrice anabolice - 10 grame.
Matricele sunt numite aminoacizi esențiali, inclusiv BCAAs. Suplimentul include, de asemenea: acizi malici și citrici, lecitină, o varietate de minerale cu vitamine, sodiu. Complexul este completat cu îndulcitori și arome.
Cum să luați corect Amino X
În urma recomandărilor producătorului, suplimentul trebuie luat de două ori pe zi - prima dată cu treizeci de minute înainte de antrenament și jumătate de oră după curs. Porția este de 14, 5 grame. O cantitate predeterminată de amestec, ușor de măsurat cu ajutorul unei linguri de măsurare, este turnată într-un pahar de suc sau apă (250 ml). Este mai bine să folosiți apă simplă. Acest lucru se datorează faptului că aditivul este deja disponibil cu gusturi diferite. Adăugarea de suc dulce poate strica propriul gust al complexului de aminoacizi. În timp liber, suplimentul se ia o dată pe zi, în suma recomandată de producător.
Utilizarea comună a aminoacizilor BCAA, potrivit unui număr mare de oameni de știință, poate spori efectul suplimentelor sportive. Amino X este cel mai bine combinat cu o creștere în greutate, pre-antrenament și complexe proteice, creatină. Suplimentul este permis să ia două porții simultan. Nu este recomandat să consumi mai mult, deoarece pur și simplu nu va fi absorbit. Durata optimă a cursului este de aproximativ nouăzeci de zile. Dacă luați suplimentul timp de trei luni, acest lucru vă permite să obțineți eficiență maximă. În continuare, asigurați-vă că faceți o pauză timp de treizeci de zile. O combinație de supliment de aminoacizi cu o dietă complet echilibrată și un antrenament constant vă permite să consolidați în continuare rezultatul.
Suplimentul Amino X este absolut sigur, nu provoacă efecte secundare. Pentru ca complexul de aminoacizi să fie mai bine absorbit, trebuie să bei mai mult de trei litri de apă pe zi.
opinii
Suplimentul de aminoacizi sport fabricat de BSN este cel mai popular complex printre analogi. Sportivii, de regulă, lasă feedback pozitiv despre produs. Sportivii scriu despre eficacitatea excelentă a aditivului atât în timpul uscării, cât și în creșterea în masă și, de asemenea, notează solubilitatea excelentă și digestibilitatea excelentă în organism, bunul gust și accesibilitatea.
Aditivul vine în cinci arome diferite - pepene verde, afine, pumn de fructe, măr (verde), struguri. Cele mai populare sunt complexele cu gust de mere verzi, pepene verde. Restul nu sunt foarte populare, pentru că nu tuturor le place, dar, în general, sunt folosite și de unii sportivi.
Judecând după recenzii, mulți sportivi beau Amino X cu proteine sau adaosuri, ceea ce permite consolidarea efectului, care este mult mai mare decât atunci când suplimentul este băut în afară. În recenzii nu există reclamații cu privire la efectele secundare din cauza utilizării complexului. Toți sportivii care iau suplimentul sunt mulțumiți de rezultat.
