Tabelul caloric prezintă produse precum: legume.
Toate datele sunt indicate pentru 100 de grame de produs.
produs | apă | proteine | grăsimi | hidrati de carbon | kcal |
---|---|---|---|---|---|
vânătă | 91 | 0.6 | 0.1 | 5.5 | 24 |
suedez | 87.5 | 1.2 | 0.1 | 8.1 | 37 |
Mazăre verde | 80 | 5 | 0.2 | 13.3 | 72 |
Fasolea verde | 90 | 4 | - | 4.3 | 32 |
dovlecei | 93 | 0.6 | 0.3 | 5.7 | 27 |
Varză albă | 90 | 1.8 | - | 5.4 | 28 |
Varză roșie | 90 | 1.8 | - | 6.1 | 31 |
conopidă | 90, 9 | 2.5 | - | 4.9 | 29 |
cartofi | 76 | 2 | 0.1 | 19.7 | 83 |
Ceapa verde (pene) | 92, 5 | 1.3 | - | 4.3 | 22 |
praz | 87 | 3 | - | 7.3 | 40 |
cepe | 86 | 1.7 | - | 9.5 | 43 |
Morcov roșu | 88, 5 | 1.3 | 0.1 | 7 | 33 |
Castraveți măcinati | 95 | 0, 8 | - | 3 | 15 |
Castraveți de seră | 96.5 | 0.7 | - | 1.8 | 10 |
Ardei verde dulce | 92 | 1.3 | - | 4.7 | 23 |
Ardei roșu dulce | 91 | 1.3 | - | 5.7 | 27 |
Pătrunjel (verdeață) | 85 | 3.7 | - | 8.1 | 45 |
Pătrunjel (rădăcină) | 85 | 1.5 | - | 11 | 47 |
Rhubarb (pețiol) | 94.5 | 0.7 | - | 2.9 | 16 |
ridiche | 93 | 1.2 | - | 4.1 | 20 |
ridiche | 88, 6 | 1.9 | - | 7 | 34 |
nap turcesc | 90.5 | 1.5 | - | 5.9 | 28 |
salată | 95 | 1.5 | - | 2.2 | 14 |
sfeclă | 86.5 | 1.7 | - | 10.8 | 48 |
Roșii (măcinate) | 93.5 | 0.6 | - | 4.2 | 19 |
Roșii (seră) | 94, 6 | 0.6 | - | 2.9 | 14 |
hrean | 77 | 2.5 | - | 16.3 | 71 |
usturoi sălbatic | 89 | 2.4 | - | 6.5 | 34 |
usturoi | 70 | 6.5 | - | 21.2 | 106 |
spanac | 91.2 | 2.9 | - | 2.3 | 21 |
măcriș | 90 | 1.5 | - | 5.3 | 28 |