Martin Ford iese în evidență pentru înălțimea sa de 207 cm și o greutate de aproximativ 150 kg, cu toate acestea, nu a fost întotdeauna atât de sănătos. În tinerețe, un tip înalt era adesea prins pentru că era înalt și subțire. Martin a suferit mult timp, dar apoi a decis să se schimbe radical.
Martin Ford s-a născut pe 26 mai 1982 în Birmingham, Marea Britanie.
Povestea lui Martin Ford
Cum a reușit un tip subțire să devină un culturist uriaș "> 
Există mulți băieți cu adevărat mari și pompați, dar chiar și pe fundalul lor, Martin Ford arată ca un gigant. Privindu-l astăzi, este greu de crezut că în urmă cu doisprezece ani a fost un tip obișnuit leneș, care arăta ca un tocilar, ieșind în evidență din mulțime doar prin înălțimea sa, care este de 207 cm. De-a lungul anilor, o adevărată transformare a avut loc cu Martin. Dintr-un tip slab care cântărea 70 kg, s-a transformat într-un adevărat gigant, a cărui greutate este de 147 kg. O dovadă vie de metamorfoză este o fotografie de pe Instagram-ul Ford.
Povestea transformării lui Ford este ca și complotul unui film. Viața unui tânăr de cricket profesionist s-a schimbat atunci când a fost rănit în timpul jocului. Cariera sa atletică de jucător de cricket era în pericol, iar experiențele sale au dus la stres și la pierderea în greutate dramatică. Martin cu înălțimea de baschet și greutatea de 70 kg părea foarte deprimant.
Pentru a ieși din depresie, Martin a fost ajutat de un obiectiv clar stabilit, care era să se întoarcă la forma sa anterioară. Când a reușit să câștige primii 5-6 kilograme, a decis să nu se oprească acolo și să continue să acumuleze masă. Acesta a fost începutul transformării unui tip leneș într-un gigant bombat.
În efortul de a câștiga masă musculară, Martin nu s-a limitat să viziteze sala de sport, a intrat la Universitatea de Științe a Sportului, a devenit antrenor de fitness. Eforturile și fanatismul sportivului nu au fost în zadar, iar oportunitățile dezvoltate de acesta sunt șocante. Martin poate face deadlift cu o greutate de 350, presă pentru picioare - 750 kg.
Dieta și psihologia
La începutul transformării sale, culturistul a acordat o atenție sporită dietei. Programele de instruire au venit mai târziu. Astăzi, Martin cheltuiește aproximativ 250 de lire sterline pe săptămână pentru mâncare. O persoană obișnuită consumă aproximativ două mii de calorii pe zi. Martin respectă o normă complet diferită, ajungând până la șapte mii de calorii pe zi. Pentru a se menține în formă, uriașul trebuie să mănânce literalmente la fiecare oră.
Martin își alcătuiește dieta în următorul raport: carbohidrați - 40%, grăsimi - 30%, proteine - 30%. Aceasta este de obicei șase mese pe zi. Pentru fiecare masă, mănâncă de la 25 la 35 g proteine, de la 40 la 60 g carbohidrați, de la 10 la 15 g grăsimi sănătoase. Indiferent, sportivul dedică foarte mult timp cercetării culturismului și cărților. Potrivit lui Martin, cheia succesului este atitudinea psihologică corectă. Este mai important decât orice supliment nutritiv. Fără aceasta, este imposibil de obținut rezultate semnificative.
Viața lui Martin Ford Astăzi
De la naștere, Martin locuiește în Marea Britanie, într-un oraș numit West Midlands. Sportivul este un soț și un tată fericiți. În fiecare zi își duce fiica la școală, ai cărei elevi sunt încă îngroziți de tatăl uriaș. Aspectul lui Martin pare doar formidabil. Culturistul are un caracter calm și echilibrat, pentru care este numit omul bun. Ford este proprietarul sălii de sport și cu mare plăcere oferă sfaturi vizitatorilor săi.
O apariție extraordinară i-a permis lui Martin să înceapă să realizeze un alt obiectiv - să intre în televiziune. Trebuie menționat că succesul său în acest simplu este destul de bun. Anul trecut, a primit primul său rol. În prezent, culturistul joacă rolul răufăcătorului „Coșmar” în filmul „Indiscutat 4”.
Ford însuși spune că obiectivul său principal nu este să obțină recorduri în sală, ci să crească dimensiunea pentru a șoca pe toți cu dimensiunile sale. Asta îl motivează cel mai mult.
