Complexul sportiv „Omega 3” este disponibil sub formă de capsule. Fiecare conține 1 gram de acizi grași omega-3. Sunt acizi indispensabili necesari pentru accelerarea proceselor metabolice și îmbunătățirea calității creșterii masei musculare slabe și a arderii grăsimilor subcutanate. Nutriția sportivă finală este luată în perioada de uscare, precum și în timpul creșterii musculare. În culturism, suplimentul este considerat unul dintre cele mai bune pentru menținerea sănătății sportivilor și pentru creșterea eficacității antrenamentului. Principalul avantaj al suplimentului este că nu afectează negativ organismul. Aportul complexului nu este însoțit de efecte secundare.
conținut
- 1 Efectul luării
- 2 Compoziție
- 3 Cum să luați Omega 3 din Ultimate Nutrition
- 4 Recenzii Omega 3
Efectul luării
În culturism, suplimentul este luat deoarece are următoarele efecte pozitive:
- accelerează metabolismul;
- contribuie la o creștere mai rapidă a masei musculare și la o scădere a grăsimilor subcutanate;
- reduce tensiunea arterială și riscurile dezvoltării bolilor cardiovasculare;
- crește indicatorii generali de tonus și rezistență corporală;
- îmbunătățește activitatea și activitatea creierului;
- inhibă procesele catabolice și stimulează producția de hormon masculin (testosteron).
Acest efect complex a făcut ca nutriția sportivă să fie populară în rândul culturistilor.
structură
Fiecare capsulă Omega 3 conține 10 kilocalorii și 1 gram de grăsime. Conține:
- EPA - 180 mg;
- DHA - 120 mg;
- un amestec de acizi grași Omega-3 - 30 mg.
Nu există aditivi chimici în preparat. Acest lucru explică absența oricăror reacții adverse și reacții alergice.
Cum să luați Omega 3 din Ultimate Nutrition
Acizii grași omega-3 se recomandă a fi luați de trei ori pe zi. Fiecare porție conține o capsulă. Sunt luate cu mese. Specialiștii producătorului recomandă luarea suplimentului la cursuri care durează de 4 săptămâni de trei ori pe an.
Pentru a îmbunătăți efectul alimentației sportive, se recomandă combinarea complexului cu alte suplimente. Alegerea medicamentului depinde de obiectivul pe care doresc să-l atingă:
- BCAA 12000, dacă doriți să grăbiți procesul de recuperare după antrenament și să reduceți grăsimea corporală, inhibând catabolismul.
- L-carnitină pentru a accelera arderea grăsimilor subcutanate și a crește performanța obținută în timpul antrenamentului.
- Revoluția sucului muscular pentru a îmbunătăți câștigul de masă musculară slabă.
- Creatină Monohidrat, care vă permite să creșteți forța și să accelerați câștigul muscular.
Doza recomandată este redusă la una sau două capsule pe zi, atunci când există un aliment bogat în acizi grași utili, cum ar fi fructe de mare și pește, în dieta zilnică.
Recenzii Omega 3
Ultimate Nutrition este un producător american ale cărui produse sunt de înaltă calitate și sunt meritate populare printre culturisti. A lua acizi grași Omega-3 produse de brand, judecând după recenziile de pe diverse forumuri și magazine online, în majoritatea cazurilor este de mare beneficiu. Sportivii sunt mulțumiți de costurile accesibile și de compoziția naturală. Printre persoanele care lasă recenzii despre complex, există și cei care iau nutriție sportivă exclusiv în scop profilactic, cu complexe de vitamine și minerale. Acest lucru ne permite să spunem cu încredere că suplimentul nu este destinat exclusiv culturistilor și este potrivit pentru aproape oricine.
