- Cine are nevoie de corectori de postură?
- Beneficiile corectorului de postură
- Cele mai bune tipuri de corectoare de postură
Corectarea problemelor de postură care apar pe fondul dezvoltării anormale a coloanei vertebrale sau după rănire, permite un corector special pentru postură. Acest dispozitiv extern purtabil este un suport pentru spate, care este partea de ghidare. El exercită un anumit grad de presiune asupra regiunii dorsale, ceea ce vă permite să blocați înclinația înainte. Sprijinul contribuie la dezvoltarea corespunzătoare a oaselor și mușchilor, ceea ce înseamnă că organismul dobândește o poziție directă, ceea ce face nu numai postura, ci și aspectul general al unei persoane mai atractiv din punct de vedere estetic.
Suportul se contractă cu mușchii spatelui prin umeri și curele abdominale. Acest lucru vă permite să redistribuiți greutatea exercitată de piept și corp în sus. Există modele de dispozitive cu material tricotat elastic. Acest material nu afectează întregul spate, ci un grup muscular specific, ceea ce duce la o îmbunătățire a capacității regiunii lombare inferioare de a ține greutatea corporală. La vânzare sunt dispozitive pentru purtarea confortabilă sub haine, deoarece sunt confecționate ca lenjerie.
conținut
- 1 Cine are nevoie de corectori de postură "> 2 Beneficiile corectoarelor de postură
- 3 cele mai bune tipuri de corector de postură
- 3.1 Corectoarele posturii clasice
- 3.2 Corectoare de postură pentru tricouri
- 3.3 Corector de postură cu suport pentru claviculă
- 3.4 Postura postpartum
Cine are nevoie de corectori de postură?
Durerea la nivelul coloanei vertebrale și coloanei cervicale nu este întotdeauna cauzată de leziuni. Adesea apar ca urmare a presiunii în greutate exercitate de partea superioară a corpului, care duce la supraîncărcare. O altă cauză comună a durerii de această natură este distribuirea necorespunzătoare a greutății și o poziție predominant așezată atunci când efectuați activități de zi cu zi, de exemplu, atunci când lucrați la birou.
Pentru a reduce durerea în spate și mușchi permite asigurarea nivelului necesar de presiune în anumite puncte situate în părțile inferioare și superioare ale secțiunii spinării. Bandajele de susținere, utilizate în mod regulat, și nu din când în când, dezvoltă mușchii coloanei vertebrale, ceea ce afectează pozitiv capacitatea lor de a rezista la tensiune înaltă. După două săptămâni de purtare constantă a corectoarelor, riscul de durere este redus cu 75%. Aceasta duce la o poziție de îndreptare, crescând încrederea în propria lor atractivitate.
Beneficiile corectorului de postură
Postura necorespunzătoare se manifestă nu numai în neatractivitatea estetică, ci afectează negativ și activitatea corpului, reducând funcționalitatea. Limitarea vaselor de sânge care trec în unele locuri ale regiunii dorsale inferioare duce la încetinirea ritmului circulației sângelui în organism. Rezultatul este lipsa oxigenului în organism și o senzație cronică de oboseală.
Majoritatea apelează la ajutorul corectorilor de postură numai din motive estetice - pentru a obține o locație directă a corpului. Cu toate acestea, există tipuri de corectoare utilizate în scopuri terapeutice, ameliorează durerile de spate, care este precedată de o prezență constantă, în principal, în poziție de șezut. Purtarea regulată a bandajelor de susținere, după cum au remarcat mulți utilizatori de astfel de dispozitive corective, crește dramatic aprovizionarea cu energie vitală.
Utilizarea corectoarelor în comparație cu „îndreptarea” posturii este mult mai eficientă și vă permite să obțineți încredere în sine. În plus, o persoană care poartă un bandaj primește energia necesară pentru sine, ajutându-l să rezolve și să îndeplinească sarcini zilnice asociate cu forța de muncă și alte activități.
Cele mai bune tipuri de corectoare de postură
Marea majoritate a bandajelor de susținere sunt concepute pentru a îndrepta coloana vertebrală, dar există și cele care sunt utilizate ca dispozitive terapeutice în perioadele de reabilitare după leziuni și în situații similare în care este necesar să purtați un corector. Utilizarea în scopuri medicinale este determinată de prezența anumitor indicatori medicali, dar „ultimul cuvânt” în astfel de cazuri ar trebui să rămână la medic, la fizio sau la terapeutul manual. Nu este recomandat să luați inițiativa în propriile mâini dacă este necesar un corector pentru terapie. Mai întâi trebuie să obțineți aprobarea corespunzătoare de la un specialist.
Corectoare de postură clasice
Destinat și folosit în mod activ de persoanele care decid să scape de tendința de a se apuca și de a-și îndoi spatele cu un arc, care pare destul de urât din lateral. Ele ajută nu numai la corectarea posturii, ci și la îndreptarea spatelui, care se apleacă sub greutatea brațelor și a corpului superior. Înclinația este blocată datorită locației corectorului în regiunea în care spatele formează un arc.
Principalul material de fabricație este o plasă din plastic, rezistentă, care acționează pe spate, astfel încât să înceapă să se „dezvolte” în direcția corectă. Acesta „leagă” împreună spatele inferior și articulația umărului, este un element auxiliar în menținerea greutății corpului superior. Zona situată sub vertebrele cervicale este împinsă de suportul principal, ceea ce duce la îndreptarea secțiunii vertebrale.
Corectoare de postură pentru tricouri
Cel mai modern model corector, destul de confortabil și ușor de transportat, care face față perfect îndrepțirii și îmbunătățirii posturii. De obicei sunt fabricate din fibre de înaltă tehnologie cu elasticitate crescută, care trece perfect aerul.
Poartă tricouri care corectează postura, similare cu cele obișnuite. Diferența de o îmbrăcăminte simplă se referă la materialul de execuție, care este o țesătură extrem de elastică. Este întărit în cavitatea abdominală, ceea ce permite obținerea efectului unui corset similar. Presiunea exercitată pe partea inferioară a spatelui și a cavității abdominale din materialul din care este confecționat tricoul și vă permite să obțineți că spatele ia o poziție uniformă și corectă.
Corectorul postura de susținere a claviței
Acesta este un corector conceput special pentru a îndepărta cea mai mare parte a sarcinii din regiunea superioară a brâului de umăr, în special din claviculă, care vă permite să le aliniați cu mușchii mâinilor. Acest tip de corector este recomandat să fie purtat de către cei care se recuperează din boli asociate cu inflamația tendonului și apariția durerii la nivelul umerilor. Accelerarea reabilitării se realizează prin blocarea mișcărilor clavicule, umeri sau omoplați.
Acest tip de corector extinde pieptul, deoarece conectează regiunea umerilor cu bretele. Dispozitivul este disponibil în mai multe variante. Cel mai adesea la vânzare puteți întâlni un model echipat cu un sistem de blocare situat pe spate. Folosind greutatea moartă a brâului de umăr, care este împins în sus, compensează presiunea aplicată pe spate. Acest lucru vă permite să îndreptați întregul corp și să stabilizați mișcarea efectuată de umeri.
Păstrarea posturii prenatale
Multe femei suferă de dureri în regiunile cervicale și dorsale din cauza greutății crescute a abdomenului. Până la sfârșitul sarcinii, greutatea corporală crește cu un sfert. Acesta devine principalul motiv al încărcării crescânde, care se află pe oasele pelvine și pe spate.
Funcția fixatorului prenatal este aceea că ia greutate din abdomenul în creștere. Aceasta duce la scăderea tensiunii în regiunea lombară. Având în vedere specificul dispozitivului, acesta diferă de fixatoarele convenționale, deoarece tensiunea este transferată în partea superioară a spatelui de partea inferioară a spatelui. Cea mai mare parte din greutatea în creștere din cavitatea abdominală inferioară este asumată de materialul corector, acționând ca un fel de centură.
Designul bine gândit vă permite să reduceți presiunea pe care o primește partea inferioară a spatelui și să îndreptați coloana vertebrală. Astfel, literal, se dovedește că greutatea abdomenului este folosită pentru a îndrepta spatele, eliminând în același timp tensiunea în regiunea lombară, reducând în mod semnificativ și durerea din spate și mușchii care adesea însoțesc sarcina.
