Lazar Angelov s-a născut în orașul Sofia (Bulgaria) la 22 septembrie 1984. Cu o înălțime de 180 cm, greutatea lui este de 88 kg.
Până la vârsta sa, această personalitate a atins înălțimi considerabile nu numai în domeniul culturismului și baschetului, pe care îl iubea încă din copilărie, dar și în domeniul business show-urilor (Lazar participă activ la filmările de clipuri și reclame).
Înainte de a decide cariera de culturist și antrenor personal, Lazar a fost angajat la baschet la nivel profesional timp de 10 ani lungi și în acea perioadă a reușit să câștige locul de onoare al unuia dintre cei mai buni jucători din echipa sa. La 16 ani a fost admis la echipa națională de tineret, după care s-a mutat în liga sa națională de baschet. Iar acum, până la vârsta de 18 ani, Lazăr intră în armată, de unde își are originea pasiunea pentru lumea culturismului. Dupa ceva timp, el va primi un certificat special al unui antrenor profesionist al Academiei Nationale de Sport, dupa care cariera sa incepe sa lucreze cu persoane interesate de realizarea propriului potential.
Întreaga viață a lui Angelov este dedicată culturismului. Din 2006, a participat în mod repetat la diferite turnee în care a ocupat cel puțin al treilea loc. Potrivit culturistului însuși, el nu a recunoscut niciodată medicamente steroide și nici nu le-a folosit.
Unicitatea sportivului constă în deținerea unuia dintre cei mai impresionanți abdominali din lume. Poate că acesta este tocmai argumentul care i-a determinat pe oameni să apeleze la el zilnic pentru sfaturi despre antrenament și alimentație sănătoasă. Și pentru a face față unui flux imens de mesaje și mesaje, sportivul a creat un site web special în care încarcă știri și informații utile pentru cei care au nevoie de sfaturi profesionale.
conținut
- 1 Recent, a avut loc un scurt interviu cu Lazarus:
- 1.1 Ce lucruri sau evenimente din viață contribuie la păstrarea motivației voastre "> 1.2 Când vine vorba de nutriție, ce mâncați?
- 1.3 Dacă vi se pune cea mai comună întrebare, ce este?
- 1.4 Care consideri cea mai mare realizare a ta?
- 1.5 Ce ați planificat pentru viitor?
- 1.6 Lazăr Angelov
Recent, a avut loc un scurt interviu cu Lazarus:
Ce lucruri sau evenimente din viață contribuie la menținerea motivației tale?
Muzică bună și oameni amabili care mă susțin mereu. Din muzică, urmez indicațiile de gangsta rap și hip-hop, dar mai recent am început să mă așez pe diferite coloane sonore și heavy metal. În fiecare zi primesc sute de mesaje și scrisori de la clienți care mă informează cu mândrie și bucurie despre realizările lor. Din această cauză, am înțeles că exemplul meu poate inspira și pe alții, iar acest lucru mă încurajează să merg și mai departe.
Atingerea subiectului nutriției - ce mănânci?
Este necesar să se respecte programul adecvat de nutriție, pentru care dieta este împărțită în 7 recepții. Primul cuprinde 6 albusuri de ou impreuna cu fulgi de ovaz. Al doilea include filetul de pui moale cu orez. Mâncând pentru a treia oară, mănânc migdale și proteine. La a patra recepție, cea de-a doua recepție este cea mai potrivită - un file de pui moale cu orez. Pentru a cincea oară, puteți combina salata cu tonul. Mai departe, la al șaselea aport, organismul pentru a obține din nou proteine nu împiedică fileul de pui cu orez (ca în cazul celui de-al doilea aport). La final, mâncarea poate fi îmbogățită cu preparatul tradițional bulgar izvara. Acesta va oferi organismului cantitatea necesară de cazeină.
Dacă vi se pune cea mai comună întrebare, ce este?
- De cât timp te antrenezi?
Răspunsul meu este „Pe tot parcursul vieții”
Care consideri cea mai mare realizare a ta?
Că mi-am găsit drumul prin viață. Sunt felul în care mi-am dorit să mă văd în trecut. Am afacerea mea preferată, dar acesta nu este un indicator?
Ce ați planificat pentru viitor?
Vreau ca toată lumea să-mi vadă corpul atletic. Și odată cu aceasta, continuați să ajutați pe toți cei care au nevoie de sfatul și sprijinul meu. Și aș dori să schimb și opinia publică despre modelele de fitness pentru bărbați. Din punctul meu de vedere, ei nu ar trebui să arate ca Keny - băieții păpușii Barbie, ci ca niște adevărați eroi ai blockbusterilor și filmelor de acțiune.
