Fitness pentru începători
Fitness-ul este un sistem de wellness menit să mențină și să îmbunătățească performanța fizică, modelarea corpului, normalizarea greutății. Pentru ca orele de fitness să aducă începătorilor efectul dorit, ar trebui să vă familiarizați cu o serie de recomandări și sfaturi. Acest lucru va evita greșelile obișnuite, va atinge fitnessul fizic fără a dăuna sănătății. conținut 1 Informații generale